Fitness-Center

Hammer Strength: Neu trainieren Sie bei uns auch auf der weltbesten Marke Nr. 1 für Plate-Loaded Geräte.

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  • Krafttraining

    Krafttraining

    Mit einem gezielten Kraftraining kannst du deine körperliche und geistige Leistungsfähigkeit und den Kalorienverbrauch steigern. Deine Muskulatur wird gefestigt, die Gelenke und der Rücken werden stabilsiert, dadurch erhälst du eine gesündere und bessere Körperhaltung.

  • Ausdauer

    Ausdauer

    Ausdauertraining bringt deinen gesamten Kreislauf in Schwung. Deine Abwehrkräfte und das Imunsystem werden gestärkt und Stress wird abgebaut. Regelmässiges Ausdauertraining auf unseren Cardiogeräten ist die beste Basis für ein leistungsfähigeres Kreislaufsystem.

  • Beweglichkeit

    Beweglichkeit

    Fördere und erweitere deine Beweglichkeit mit gezielten Dehnübungen in unserem Stretchingbereich und beuge so Verletzungen vor.

  • Trainingsberatung

  • Haben sie Fragen zu unseren kursen?
    dann rufen sie uns an, wir helfen ihnen
    gerne weiter.

    Tel: 031 371 33 22