Trainingsberatung


Einführungstraining

Unerlässlich für alle Einsteiger oder für jemanden der eine längere Trainingspause gemacht hat. Persönliches Gespräch, Handhabung der Geräte, praktische Anwendung und Kontrolle der Ausführung. Dauer max. 1 Std.

Probetraining

Das Training für Profis oder solche die es werden wollen. Ausführliches Gespräch über die Trainings-Ziele, Trainingsplan erstellen und praktische Anwendung an den Geräten, ev. Ernährungsberatung. Zweiter Termin zur Kontrolle der Ausführung und zur eventuellen Anpassung des Trainings. Dauer erster Termin ca. 1,5 Std.